Marina Díaz es psicóloga y escritora. Puedes leerla en psicosupervivencia.com y en mariandiaz.net

En esta entrevista, la experta nos habla sobre la importancia de la meditación, distintas maneras de meditar y una forma simple de comenzar.

Además, nos deja de regalo una meditación guiada en audio para que puedas descargarte y empezar a hacerlo con su guía.