Estamos en el Módulo 4 en el que trabajamos cómo comenzar a hacer ejercicio poco a poco y al final de este Mes abordamos un poco el tema de la alimentación que es complementaria y tan importante como el ejercicio.

En esta Charla de TED podemos ver una mirada acerca de las "dietas" y por qué éstas no funcionan.

Un abordaje integral y más sano a cómo nos alimentamos y cómo concebimos las dietas o las formas de alimentarnos.