En el marco de este Módulo me pareció una buena manera de reflexionar ahora que estás en la primera parte y pensar en la organización semanal que ya comenzamos a ejercitar.

En este video de 13 minutos Nigel Marsh habla sobre la idea de equilibrio y reflexiona de una forma profunda acerca de este tema.

Cuenta su experiencia de cómo se encontraba totalmente fuera de equilibrio, dejó el trabajo durante un año y luego decidió regresar a trabajar e intentar encontrar ese equilibrio entre el trabajo y el resto de la vida, sobre todo la familia.

Busca desmitificar  muchas ideas acerca de ese equilibrio: afirma que hay decisiones que tomamos con respecto al trabajo son fundamentalmente incompatibles con poder estar presentes y profundamente conectados con nuestras familias.

Hace un llamado a la acción para que nos hagamos cargo de diseñar nuestra vida, dejar de seguir rutinas desequilibradas que responden a cosas que no nos importan, y persigamos lo que sí nos importa, diseñemos nuestro día a día.

Te dejo una idea que me gustó mucho: estar en equilibrio no es sólo encontrar el tiempo después del trabajo para hacer ejercicio. Así sólo sos un ente que al menos está en forma.

Hay otras dimensiones como la espiritual, la intelectual, la relación con otros. Para estar realmente en equilibrio tenemos que atender a todas esas áreas.

¡Que tengas una buena semana!